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Qu'est ce que le M.A.M.?

Le Massage anti-stress minute : Massage assis sur chaise ergonomique
Le Massage Anti-stress Minute est une forme de « massage bien-être » issu du massage Amma assis. Le Amma assis ou massage assis est un art traditionnel japonais. Il est précurseur du Shiatsu et remonte à 1300 ans.

Le terme « Amma » vient de « An mo » qui signifie littéralement calmer par le toucher.

L’américain David Palmer a développé le massage Amma assis en Occident dans les années 80.
Il est aussi le concepteur de la chaise ergonomique de massage.

Durée d'une séance de M.A.M.

20min en individuel
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A domicile, en Institution ou en Entreprise

Utilisé en entreprise, il procure, en peu de temps, de nombreux bienfaits aux salariés :
Il élimine les tensions et crispations liées au travail, à des gestes répétitifs et/ou à de mauvais positionnements du corps.
Il permet à la personne de lâcher-prise le temps d’une courte pause, favorisant ainsi la concentration, la mémorisation et une meilleure productivité lors de la reprise du travail.
Il apporte bien-être, détente et bonne humeur, diminuant ainsi le stress, l’anxiété et l’absentéisme.

Quels sont les objectifs du M.A.M ?

Le Massage Anti-stress Minute apporte rapidement un apaisement du mental, une libération des tensions et une détente corporelle
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Le M.A.M consiste en un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements
doux, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque de la personne massée.

Il se réalise assis sur une chaise ergonomique, sur une personne habillée, par un praticien qualifié.

Sans danger, rapide et d’une grande efficacité, le Massage Anti-stress Minute assis procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.

Grâce à l’appui exercé sur les  différents points du corps, il permet de libérer les tensions, les blocages, favorisant ainsi la décontraction musculaire et la relaxation. Il réduit également le stress et l’anxiété, à l’origine de nombreuses pathologies.

A qui s'adresse le M.A.M. ?

Le M.A.M. s'adresse à tous, particuliers ou salariés
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Il est indiqué pour tout public (sauf contre-indication médicale) et participe à la prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS) professionnels.

Ce que n'est pas le M.A.M. ?

Le M.A.M. n'est pas un massage au sens juridique du terme
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On a coutume d'utiliser le terme de massage dans le langage courant.
Mais la législation française n'autorise que les kinésithérapeutes et les ostéopathes à utiliser ce mot. Le terme approprié, dans tous les autres cas, devrait donc être « modelage ». Le terme de « massage » est donc employé ici dans son sens commun et non technique.
La Massage Anti-stress Minute participe au bien-être de la personne mais n’est, en aucun cas, une pratique médicale ou paramédicale.

Tarification Massage Anti-stress Minute

Présentiel
Petit groupe présentiel
Séance individuelle
25€
20 minutes
Prendre rendez-vous
En groupe
Devis
Tarif réduit si plusieurs personnes massées dans un même lieu (domicile, entreprise, institution, chambre d’hôtes…)
Prendre rendez-vous
20% de réduction sur toutes les prestations pour les enfants et les étudiants.

Les séances de Massage Anti-stress Minute peuvent être remboursées en partie par certaines mutuelles.
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