Prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS) et gestion du stress
Le M.A.M : une solution rapide et efficace
Vous êtes chef d’entreprise, directeur d’agence, d’une société, d’une institution ?
Vous souhaitez prévenir les risques psycho-sociaux (RPS) professionnels chez vos salariés, les aider à dénouer leurs tensions musculaires, articulaires, à mieux gérer leur stress ?
Avantages
Ces séances ont pour objectif de prévenir la survenue de troubles physiques, psychologiques et d’améliorer les troubles existants.
Il en résultera :
Un mieux-être global de vos équipes de travail
Une amélioration de l’attention
Une amélioration de la mémorisation
Des échanges plus sereins
Un dynamisme retrouvé
Un meilleur engagement
Une créativité et une productivité augmentées
Une réduction des tensions musculaires et articulaires
Une diminution des blessures et des accidents de travail
Une diminution de l'absentéisme et des frais de remplacement
De plus, vous observerez une reconnaissance de la part de vos collaborateurs et une belle valorisation de l’image de marque de votre entreprise ou de votre institution.
Les prestations
Massage Anti-Stress minute
Le plus rapide
Cours de Yoga
En collectif
Yoga-Thérapie
En collectif
Massage Anti-stress Minute (M.A.M.)
En leur offrant une séance individuelle de Massage Anti-stress Minute (M.A.M : massage habillé, assis sur chaise ergonomique), vous leur permettrez, le temps d’une courte pause, de lâcher-prise et de bénéficier d’un moment de bien-être au travail, boostant ainsi leur motivation et leurs capacités de concentration.
Rapide, non invasif et ne demandant que très peu de place (5m2), ce massage « bien-être » rencontre un franc succès dans le milieu professionnel.
Permettez à vos salariés de profiter des bienfaits procurés par un cours collectif de Yoga (sur tapis ou sur chaise)
Ils ressortiront de ce moment - Détendus - Libérés des crispations - Libérés des pensées envahissantes - Avec une sensation de légèreté et d’énergie retrouvée.
Proposez à vos collaborateur des séances de Yoga-Thérapie en petit groupe sur une thématique choisie ensemble : - Gestion du stress - Maux de dos - Douleur des membres supérieurs (épaules, coudes, poignets, mains…) - Douleur des membres inférieurs (hanches, genoux, chevilles, pieds…) - Prévention des troubles ostéo-articulaires - Prévention des dépressions, du burn-out… Ces séances de yoga peuvent être réalisées sur tapis ou sur chaise (ou fauteuil roulant).
Professeur de Yoga (certifiée Yoga Alliance Internationale), diplômée en Yoga-thérapie, formée au Massage bien-ëtre assis et riche d'une expérience professionnelle de vingt dans le secteur paramédical (Aide-soignante puis Infirmière), je vous propose de mettre mes compétences à votre service pour améliorer la qualité de vie au travail et redonner le sourire à vos employés.
Vous déplacez-vous dans mon entreprise ?
Oui, je me déplace sur le site de votre entreprise sans frais supplémentaire.
Dois-je mettre à disposition du matériel ?
Non. Je me déplace avec mon matériel : chaise de massage ergonomique, tapis de yoga, briques de yoga.
Dois-je mettre à disposition une salle ?
Oui, la surface nécessaire dépend de la prestation choisie. . Un petit espace de 5m2 est suffisant pour réaliser une séance de massage assis sur chaise ergonomique. . Un espace un peu plus grand est souhaitable pour accueillir un petit groupe et effectuer un cours de Yoga ou des mouvements de Yoga-Thérapie.
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