Bien-être du corps et de l’esprit par la Yoga-Thérapie, le Hatha-Yoga et le Massage assis (M.A.M)
Cheminez vers un mieux-être physique, mental et émotionnel...
Vous avez déjà certainement eu des troubles :
Physiques
Psychologiques
Emotionnels
Liés au stress
Vous n’avez pas trouvé de solution adaptée ? Vous souhaitez : - Prévenir des risques pour votre santé ? - Améliorer un trouble physique, psychologique ? - Vous libérer d'un blocage, d'un traumatisme, d'une addiction ? - Mieux-vivre avec un traitement, une maladie ? - Prévenir les Risques Psycho-Sociaux (RPS) Professionnels chez vos salariés ? - Apprendre à mieux gérer vos émotions, améliorer vos relations et votre qualité de vie ?
Méthode simple, accessible à tous, sans effet secondaire, pour rester en parfaite santé ou pour la retrouver Développe vos ressources, libère les blocages, prévient les risques, améliore votre qualité de vie
Avantages M.A.M
Relâche rapidement les tensions musculaires, articulaires et allège la charge mentale Prévention des risques (RPS), meilleure gestion du stress et des émotions
Avantages Hatha-Yoga
Aide à améliorer la souplesse des articulations en tonifiant et en étirant les muscles Libère des crispations du corps et des pensées envahissantes Apporte une sensation de légèreté et de vitalité
Ce que mes clients en pensent
Particuliers
Très bonne prestation
Je suis très content de cette deuxième séance de Yoga-Thérapie.
J'en ressors avec une sensation de calme et de nouveaux outils pour poursuivre ma pratique au quotidien.
Daniel S.
Très bonne prestation
Cette séance de Yoga-Thérapie en groupe sur la gestion du stress nous a été bénéfiques à toutes les 6.
Chrystelle a su proposer des exercices accessibles à chacune de nous, sachant que certaines de nous n'avaient jamais pratiqué le yoga.
Nous ressortons de cette séance avec une sensation de calme, de sérénité, de légèreté et de détente corporelle, libérées des tensions musculaires.
Une boite à outils nous permet de continuer à gérer notre stress au quotidien.
Nous sommes ravies et envisageons de faire une nouvelle séance.
Groupe de 6 Mamans
Très bonne prestation
Ce fut très agréable et les pratiques étaient bien adaptées à mon problème de santé. Je suis très satisfait de cette 1ère séance de Yoga-Thérapie. Je souhaite approfondir cette pratique et refaire d'autres séances.
Daniel S.
Professionnels
Mes prestations
Yoga-Thérapie
Accompagnement global avec les outils du yoga et des conseils d'hygiène de vie dans un but de prévention et d'amélioration des troubles existants
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